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    為”多喝熱水“正名,這真是一句好話!
    發布時間:2018-10-27    瀏覽:1744

    多喝熱水,有多少人厭惡著男友這樣對自己說,然而...脫去“網紅詞匯”的外殼,這句話也真的是有依據的呢!去到歐洲,發現歪果仁都會喝冷水,鮮有人喝溫水,我們往往以為這是有什么依據的,然而...這真的只是習慣不同,我們要相信我國中醫千百年來實踐的理論,多喝熱水真的是件好事兒。

    <1>驅寒溫陽

    很多人在冬季的時候總喜歡喝上一杯熱水,緩解周身的寒冷。通過熱水的熱力可以令血管舒張、毛孔打開,促進停留在體表的寒氣散開。而同時,通過熱水的熱力,還能夠促進身體的排汗,加速新陳代謝和毒素的排出。

    <2>溫軟疏塞堵

    中老年人常常會因為進食,造成食道“添堵”而不爽的現象,也有的由于心情糾結,會給自己形成“胸堵”。這時候使用溫軟的一杯溫開水慢慢咽下,會頓覺心胸開朗,排堵除塞,心舒氣順。

    <3>促進排便

    體內的水分攝入不足、維生素缺乏、膳食纖維缺乏等等,這些都可能造成便秘的發生。喝熱水,一方面熱量可以促進腸道蠕動,另一方面,水分可以滋潤腸道,協助排便。

    <4>改善局部的血液循環

    利用熱水的熱量可以促進身體的局部的血液循環,起到治病療效。如利用熱水泡腳、熱敷、洗浴等,可以改善身體的血液循環,以及改善局部的疾病現象。

    <5>緩解疼痛

    胃痛、腹痛、痛經其實與肌肉、血管痙攣有著很大關系,通過喝熱水,熱力可以舒緩痙攣現象,從而起到緩解疼痛的作用,這也是為什么說可以熱水養胃的原因。

    <6>防感冒

    在很多情況下,感冒時醫生或家人會提倡多喝熱水。因為感冒時人體咳嗽、流鼻涕、出汗、發燒等,都容易引起體液的減少,喝熱水可以補充體液和加速新陳代謝。


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